団子鼻やぺちゃ鼻をスッキリ美鼻にしたい！「鼻ストレッチ」＜京都・四条烏丸河原町の美容整体サロン/美整Labo＞

以前「美鼻」について書かせてもらいましたが、知らないうちに鼻が大きくなってしまうことがあります。実際にもそう感じている人もいるでしょう。
アニメの絵を見てみると分かりやすいかもしれませんね。
キレイな人の鼻はスーっと通っていますが、オバサンは小鼻が広がった団子鼻。
この事からも分かるように鼻が大きく見えると老け見えしてしまいます。
そして意外と「むくみ」で鼻が大きくなっている人も多いんです。
鼻と顔の境い目がハッキリしない場合はむくんでいる可能性大！
そうすると目鼻立ちがぼやけてしまい、顔全体もボヤ～っと見えてしまいます(>0<；)

そんなときは、小鼻を小さくする『鼻ストレッチ』が効果的☆

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①鼻から息を吸い込むと同時に鼻に力を入れます。
このとき小鼻をキュッと縮めるようなイメージで行いましょう。
②吐きながら、ゆっくりと元に戻します。これを１日１０回繰り返してください。

鼻の力だけで上手くできない人は、鼻周辺の筋肉が衰えてたるみやすくなっている可能性が。
そんな時は無理せず写真のように手で小鼻を押さえてから息を吸って手を放しましょう。
そうすると①の状態が作れますよ◎
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鼻は軟骨なので、日々の積み重ねで良くも悪くも変わっていくと考えられています。
鼻のかみ方など生活習慣からも行動を見直して美鼻を目指しましょう♪